Exageros alimentares nas festas de final de ano podem comprometer a saúde, alertam nutricionistas
Especialistas da Secretaria de Saúde informam que é preciso consumo moderado e atenção com alimentos gordurosos, à base de leite e bebidas alcoólicas.
O mais recomendável é acabar com a ceia de Natal na noite de Natal. “Não prolongá-la, e voltar com a alimentação baseada em uma dieta balanceada no dia seguinte”, orientam.
